Greizer Straßenlauf

Geschrieben von: Patrick Koburger Sonntag, den 13. März 2011 um 18:59 Uhr

Gestern war es einmal wieder so weit. Der erste Überprüfungswettkampf stand an. Dies war der Greizer Straßenlauf in der 141 Auflage. Die Strecke war offiziell vermessen. Somit habe eine vergleichbare Zeit die sich sehen lassen kann. :)

Start war 14:30 Uhr . Ich begann also eine gute halbe Stunde vorher mit der Erwärmung. Nichts weltbewegendes, 15min einlaufen, 7min Lauf- ABC, ein paar Dehnungen und den Rest der Zeit weiter einlaufen. Bis etwa 1 min vor Start um einen guten Platz an der Linie zu ergattern.

Nach dem Startschuss ging es erst einmal knappe 2km Berg auf. Eine äußerst gefährliche Angelegenheit. Denn ich hatte ja noch alle Kraft und wollte einfach nur nach vorn. Um nicht zu überziehen hatte ich mir aber im Vorfeld 2 Punkte an der Strecke ausgemacht wo ich auf die Uhr schauen wollte. Bei der 2km Marke war ich 7:45min unterwegs. Also voll im Plan. Zügig, aber dennoch Locker ging es zum Wendepunkt, welcher nach 18:37min hinter mir lag. Ab dem Punkt war mir fast klar das es eine gute Zeit werden muss. Mir tat einfach noch nichts weh. Das war so ein schönes Gefühl bei Sonnenschein und in einer 3 Mann Gruppe die 2. Hälfte anzugehen. Ich erhöhte das Tempo, die Konkurrenten zogen mit. So wechselten wir uns mit der Tempoarbeit ab. Zu dritt läuft es sich einfach besser. Durch die Zusammenarbeit
gelang es uns sogar 2 Plätze gut zu machen. Als es dann nach 8 km endlich wieder herunter ging war ich platt. Ich wusste zu diesem Zeitpunkt nicht ob ich überhaupt ins Ziel komme. 100 Meter länger Berg auf oder gerade hätten mir wahrscheinlich das Genick gebrochen.

Mit letzter Kraft musste ich sogar noch eine Attacke abwehren. Aber die letzten 200-300 Meter gehören mir. Durch extrem hartes Training ist für den Schluss immer noch ein Zauberknopf da. :)

Danke an mein Trainer Olaf. :)

Hammer geil ist allerdings die Zielzeit. Knapp 2 min schneller als meine alte Bestzeit aus Glauchau.

Sagenhafte 36:15min auf 10km. Mega krass!